追光丨这些跳水比赛的“神秘代码”，你读懂了吗？

“107B”“407C”“5253B”……

在本届亚运会上，陈芋汐与卢为在女子双人10米台项目中，凭借五个“神秘代码”的出色发挥，以347.82分帮助中国跳水队取得“开门红”。这些动作编号究竟如何解读？让我们一起来了解！

按照世界泳联现行规则，跳水动作代码通常由3位或4位数字＋1个字母组成。数字用于标识动作组别、翻腾和转体等信息，而最后的字母则代表运动员完成动作时的身体姿势。

以难度系数较低的“201B”（向后翻腾半周屈体）为例，这里的“三位数字＋字母”包含“起跳方向”“是否飞身”“翻腾周数”“身体姿势”四个维度。

第一位数字：起跳方向
世界泳联将跳水动作分为六组：1代表向前跳（运动员正对水面）；2代表向后跳（背对水面）；3代表反身跳（正对水面，起跳后向身后翻转）；4代表向内跳（背对水面，起跳后向内翻转）；5代表转体跳（需空中完成转体）；6代表臂立跳（从倒立姿势开始，仅出现在跳台项目）。

第二位数字：是否飞身
“1”表示包含飞身动作，即起跳后先做直体“飞燕式”腾空，再开始翻腾；“0”表示不包含飞身动作，直接翻腾。值得注意的是，“是否飞身”的代码仅适用于向前、向后、反身和向内这四组动作。

第三位数字：翻腾周数
每增加“1”代表多翻腾半圈。例如“107B”中的第三位“7”，意味着运动员完成3.5周翻腾。不过，如果出现转体动作，代码会变成四位数字，所代表的维度也有所不同。四位数字分别表示动作组别、起跳方向、翻腾周数和转体周数。以陈芋汐和卢为的第五跳“5253B”为例，向后翻腾两周半转体一周半屈体：5代表转体组，第二位“2”表示向后方向，第三位“5”代表2.5周翻腾，第四位“3”代表1.5周转体。

代码中的字母：身体姿势
A为直体；B为屈体；C为抱膝；D为自由姿势。选手常选用B、C两种。屈体姿势要求髋部弯曲，两腿伸直并拢、脚尖绷直，姿势柔和刚强，俗称“镰刀式”。抱膝姿势要求身体自然全屈，屈肘紧贴大腿外侧，身体紧密折叠，俗称“团身”。

代码之外，还需认识另一个关键数字：难度系数。本届亚运会男子双人3米板比赛中，王宗源/郑九源最后一跳“5156B”达到全场最高难度系数3.9，要求运动员向前翻腾两周半，完成3周转体，并以屈体姿势入水。“5156B”是中国选手长期挑战的高难动作之一，名将曹缘15岁时就曾在10米台比赛中完成这一动作，此后转战3米板也曾在国际赛事中使用。

这些“神秘代码”是奥运赛场上决定胜负的“杀手锏”。中国跳水队的“难度王”杨健最具代表性的动作是“109B”，即向前翻腾四周半屈体，难度系数达4.1。东京奥运会男子10米台决赛最后一跳，杨健选用此动作，获得112.75分的高分。同一场比赛中，英国名将戴利挑战“626B”（臂立向后翻腾三周屈体），但只得到80.50分，是六跳中最低的一跳。

可见，难度高并不等于得分高。跳水比拼的不只是“敢不敢挑战高难度”，更是“能不能把高难度漂亮完成”。对于运动员来说，代码只是动作的“名字”，真正的考验仍在于如何将动作完成好。本届亚运会，陈艺文在女子双人三米板夺冠后表示，与其关注是否在难度上“压倒”对手，不如把重心放在自身动作上。王宗源和郑九源也坦言，尽管夺冠，最后两个高难度动作的个人技术仍有提升空间。

看似简单的代码背后，是日复一日的训练，也是运动员在几秒钟里对技术、默契和心理的共同考验。一起读懂跳水的精准与优雅。如果你对体育赛事感兴趣，可以通过九游体育网址了解更多资讯。

记者：张粲、刘艺淳、高萌